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Monday, September 21, 2015

Fwd: एलोवेरा फेस पैक बनाने के 7 आसान तरीके , 12 मिनट में करें उच्‍च तीव्रता वाले वर्कआउट




Subject: एलोवेरा फेस पैक बनाने के 7 आसान तरीके , 12 मिनट में करें उच्‍च तीव्रता वाले वर्कआउट

 
September 8, 2015 | www.onlymyhealth.com
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एलोवेरा फेस पैक बनाने के 7 आसान तरीके

सौंदर्य एलोवेरा को एक जादुई पौधे के रूप में जाना जाता है। एलोवेरा का नियमित इस्तेमाल से आप सुंदर और चमकदार त्‍वचा पा सकते है। यहां सभी प्रकार की त्‍वचा के लिए त्‍वचा संबंधी समस्‍याओं से राहत पाने के लिए 7 जल्‍द और आसानी से बनने वाले एलोवेरा फेस पैक की जानकारी दी गई है।

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12 मिनट में करें उच्‍च तीव्रता वाले वर्कआउट

खेल और फिटनेस शरीर को फिट और शेप में रखने के लिए जिम जाने की जरूरत नहीं, केवल 12 मिनट के उच्‍च तीव्रता वाले वर्कआउट से भी आप ये कर सकते हैं।

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कहीं गलत समय और तरीके से तो नहीं खा रहें आप फल

आहार व पोषण फलों में सभी प्रकार के पौष्टिक तत्‍व होते हैं जिनकी जरूरत हमें होती है, इसलिए फलों को खाने की सलाह भी दी जाती है, लेकिन क्‍या आपको पता है कि कौन सा फल कब खाना और इनके खाने का उचित समय क्‍या है?

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मधुमक्‍खी डंक मारे तो इन 7 तरीकों से करें उपचार

तन-मन मधुमक्‍खी का डंक काफी जहरीला होता है। और इसमें काफी तेज दर्द और जलन होती हैं और डंक वाली जगह सूज भी जाती है। लेकिन अगर समय रहते इसके डंक को निकाल दिया जाये और कुछ घरेलू उपायों द्वारा उपचार किया जाये तो जलन और फैलने वाले जहर को कम किया जा सकता है।

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वज़न घटाते समय ऐसी गलतियां ना करें

वज़न घटाना वज़न घटाने के कार्यक्रम के दौरान कुछ खास तरह की गलतियां आपके कार्यक्रम में व्यवधान डाल सकती हैं। जानें क्या हैं वे गलतियां।

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Q:किडनी कैंसर का क्या इलाज होता है। No of Answers : 1
Q:होंठों पर कालापन के क्‍या कारण है? No of Answers : 1
Q:क्या रात में दही का सेवन हानिकारक होता है? No of Answers : 1
Q:किन उपायों की मदद से दूर होते हैं स्ट्रेच मार्क्स? No of Answers : 2
Q:हमारे लिये आयरन सप्‍लीमेंट क्‍यों जरूरी होते हैं? No of Answers : 1
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Fwd: पानी के ज़रिये इलाज


 पानी के ज़रिये इलाज

Kiran Agrswal: 🍸पानी के ज़रिये इलाज 🍸    प्राकृतिक पैथी के डॉक्टरों ने पानी के ज़रिये इन बीमारियों का इलाज किया है।  1⃣ लकवा(Paralysis)  2⃣ बेहोशी  3⃣ ब्लड कोलेस्ट्रोल  4⃣ सर का दर्द(headache)  5⃣ ब्लड प्रेशर  6⃣  बलग़म (phlegm)  7⃣ खांसी(cough)  8⃣ दमा (asthama)  9⃣टीबी (Tuberculosis)  🔟 मेनन जॉइंटिस ( JAUNDICE)  1⃣1⃣ जिगर(Liver)की बीमारी  1⃣2⃣ पेशाब की बीमारियाँ  1⃣3⃣ तेज़बियत(acidity)  1⃣4⃣ पेट की गैस   1⃣5⃣ पेट में मरोड़ (colic)  1⃣6⃣  क़बज़ ( Constipation)  1⃣7⃣ डायबिटीज   1⃣8⃣ बवासीर (Piles)  1⃣9⃣ आँख की बीमारियाँ  2⃣0⃣ हैज़ (औरतों के period       आना)  2⃣1⃣ बच्चे दानी (womb;uterus) का कैंसर  2⃣2⃣ नाक व गले की बीमारियाँ  🍸पानी पीने का तरीका🍸    बिना मुंह धोए और बिना कुल्ली किए नहार मुहं  1250ml मतलब 4 बड़े गिलास पानी संभव हो तो जमीन पर पालथी में बैठकर एक साथ पी जाएँ।  अब 45 mint तक कुछ भी ना खाएं पीयें ।   अगर शुरू(starting)में 4 गिलास पानी नहीं पी सकते हैं तो 1 या 2 गिलास से शुरू करें। धीरे धीरे बढ़ा कर 4 गिलास कर दें। मरीज़ ठीक होने के लिए और जो मरीज़ ना हो वह fit रहने के लिए यह इलाज का तरीका अपनाये।  Doctors का कहना है कि इस इलाज(इस तरीके से पानी पीने)से निम्नलिखित बीमारियाँ बताये हुए दिनों में ठीक हो सकती हैं।   1⃣क़बज़ (मलावरोध Constipation) ➡ 2 दिन  2⃣गैस की बीमारियाँ➡ 2 दिन  3⃣diabetes(शूगर)➡1 हफ्ता  4⃣उच्च रक्त चाप(high blood pressure)➡1 महिना  5⃣कैंसर➡ 1 महिना  6⃣ टीबी(tuberculosis)➡ 3 महिना    💎 4⃣ बड़े गिलास पानी एक साथ पीने से कोई नुक़सान(side effects) नहीं होता हाँ पेट ज़रूर भर जाता है। 45 mint के बाद भूख लग जाएगी l  शुरू(starting) में तीन दिन हो सकता है कि कुछ बार पेशाब जल्दी जल्दी लगे। उसके बाद daily routine के हिसाब से पेशाब आने लगेगा।  🌴🌴 यह संदेश आप पढने के बाद आगे किसी को नहीं भेजेगें तो कोई नुक्सान नहीं होने वाला किंतु यदि आप आगे forward करते हैं तो हो सकता है कि किसी को लाभ मिल जाए l 🌴🌴  डा० अनीश गर्ग  योग एवं प्राकतिक चिकित्सक   09814971248  🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴      👉    डा० हार्दिक शाह !  मुख्य चिकित्सा अधिकारी (CMO) सामान्य अस्पताल 

Fwd: [GYANCHARCHA] Fwd: बॉडी बिल्डिंग सप्लीमेंट्स लेने से पहले इनके फायदे और नुकसान के बारे में जानना है जरूरी ,जवां और खà




 
September 17, 2015 | www.onlymyhealth.com
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बॉडी बिल्डिंग सप्लीमेंट्स लेने से पहले इनके फायदे और नुकसान के बारे में जानना है जरूरी

खेल और फिटनेस अक्सर लोग बॉडी बनाने के लिए सप्लीमेंट्स की मदद लेते हैं लेकिन बॉडी बिल्डिंग सप्लीमेंट्स के फायदे और नुकसान दोनों ही हैं।

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जवां और खूबसूरत दिखने के असरकारी तरीके

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मुंह की दुर्गंध भगाने के 8 तरीके

मुंह से दुर्गंध मुंह की बदबू से निपटने के लिए कुछ बेहतरीन तरीके यहां आपको बताए जा रहे है। इन तरीकों से आपके दूसरों के सामने शर्मिंदा नहीं होना पड़ेंगा।

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जॉगिंग की शुरूआत करने वालों के लिए टिप्‍स

खेल और फिटनेस जॉगिंग की शुरूआत करने से पहले थोड़ा तैयारी करना बेहतर होता है, नहीं तो आपकी मांसपेशियों में समस्‍या हो सकती है।

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10 मास्‍क जो बनायें आपके बालों को मुलायम और चमकदार

सौंदर्य बालों की सही देखभाल के लिए हेयर मास्क फायदेमंद है। यह हेयर मास्क बालों की समस्या को दूर करने के साथ ही उन्हें मजबूत और आकर्षक भी बनाते हैं।

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Posted By Madan Gopal Garga LM VJM to GYANCHARCHA at 9/21/2015 04:20:00 PM