घर से बहार निकलो तो माथे पर शीतलता और होंठों पे मुस्कान और माधुर्य लेकर जाओ और जब घर लौटो तो यह वापस भी आना चाहिए।   

"जब देखो कि प्रभात

परम पूज्य सुधांशुजी महाराज

"जब देखो कि प्रभात आया है, पंछी  पेड़ों पर चहचहाने लगे हैं फूलों की सुगन्ध बहने लगी है, ठंडी-ठंडी हवा चलने लगी है तो सोचना कि भगवान की तरफ से, भक्ति करने का सदेश आया है। हर सुबह की शुरुआत उसके भजन से, उसके पूजन से करो।"

अपने सर्वश्रेष्ठ

अपने सर्वश्रेष्ठ सनय को जानें और उसका उपयोग करें ।

परम पूज्य सुधांशुजी महाराज 

भय ,डर,चिंता से डरना नहीं

जो आपने अपने जीवन में सीखा, पुस्तकों से सीखा, गुरुओं से सीखा, 

 उसको निरन्तर दोहराओ जिससे ञान आपके काम आ सके।

भय ,डर,चिंता से डरना नहीं उससे भागो मत् ,भय का मज़ाक उड़ाना सीखो ! 

परम पूज्य सुधांशुजी महाराज    

Fwd: दर्द निवारक दवाएं कितनी सुरक्षित हैं? एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे और नुकसान | अंडा ही नहीं , इन 5 शà

---------- Forwarded message ---------
From: Onlymyhealth.com <onlymyhealth@onlymyhealth.com>
Date: Thu, Feb 28, 2019 at 8:59 AM
Subject: दर्द निवारक दवाएं कितनी सुरक्षित हैं? एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे और नुकसान | अंडा ही नहीं , इन 5 शà
To: <mggarga@gmail.com>

विविध दर्द निवारक दवाएं कितनी सुरक्षित हैं? एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे और नुकसान अक्सर यह कहा जाता है कि हमें दर्द निवारक दवाओं का सहारा नहीं लेना चाहिए और जब तक संभव हो दर्द सहना चाहिए।.... और पढ़ें »   स्वस्थ आहार अंडा ही नहीं, इन 5 शाकाहारी आहारों में भी होता है भरपूर प्रोटीन प्रोटीन चाहिए तो अंडा और मीट खाओ- ऐसी बातें आपने भी सुनी होंगी। दरअसल कुछ लोग मानते हैं कि शाकाहारी आहारों में बहुत कम प.... और पढ़ें »   अन्य़ बीमारियां एसिड रिफलक्स के कारण हो सकती है सीने में जलन और दर्द की समस्या, जानें लक्षण कई बार आपको खाना खाने के बाद या सोकर उठने के बाद सीने में जलन की समस्या हो जाती है। ये समस्या आमतौर पर तब होती है जब आप .... और पढ़ें »   वज़न प्रबंधन वजन घटाने के लिए डाइटिंग कर रहे हैं तो ध्यान रखें ये 5 बातें, तेजी से घटेगा वजन अक्सर देखा जाता है कि वजन घटाने के लिए लोग डाइटिंग शुरू करते हैं मगर 3-4 दिन बाद ही उनका जोश ठंडा पड़ जाता है।.... और पढ़ें »   विविध काम या पढ़ाई के करते हुए थक जाती हैं आंखें, तो इन 5 तरीकों से पाएं तुरंत आराम पढ़ाई या काम के दौरान अक्सर आंखों की थकन और दर्द की समस्या आपको भी होती होगी। लगातार कंप्यूटर में काम करते हुए, किताब पढ.... और पढ़ें »   For any feedback email us at info@onlymyhealth.com