आपकी शक्तियाँ

आपकी शक्तियाँ अज्ञात हैं। सहज और शांत होकर अपने अन्दर छिपी हुई शक्तियों को पहचाना जा सकता है।

परम पूज्य सुधांशुजी महाराज

घर से बहार निकलो तो माथे पर शीतलता और होंठों पे मुस्कान और माधुर्य लेकर जाओ और जब घर लौटो तो यह वापस भी आना चाहिए।   

"जब देखो कि प्रभात

परम पूज्य सुधांशुजी महाराज

"जब देखो कि प्रभात आया है, पंछी  पेड़ों पर चहचहाने लगे हैं फूलों की सुगन्ध बहने लगी है, ठंडी-ठंडी हवा चलने लगी है तो सोचना कि भगवान की तरफ से, भक्ति करने का सदेश आया है। हर सुबह की शुरुआत उसके भजन से, उसके पूजन से करो।"

अपने सर्वश्रेष्ठ

अपने सर्वश्रेष्ठ सनय को जानें और उसका उपयोग करें ।

परम पूज्य सुधांशुजी महाराज 

भय ,डर,चिंता से डरना नहीं

जो आपने अपने जीवन में सीखा, पुस्तकों से सीखा, गुरुओं से सीखा, 

 उसको निरन्तर दोहराओ जिससे ञान आपके काम आ सके।

भय ,डर,चिंता से डरना नहीं उससे भागो मत् ,भय का मज़ाक उड़ाना सीखो ! 

परम पूज्य सुधांशुजी महाराज    

Fwd: दर्द निवारक दवाएं कितनी सुरक्षित हैं? एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे और नुकसान | अंडा ही नहीं , इन 5 शà

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From: Onlymyhealth.com <onlymyhealth@onlymyhealth.com>
Date: Thu, Feb 28, 2019 at 8:59 AM
Subject: दर्द निवारक दवाएं कितनी सुरक्षित हैं? एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे और नुकसान | अंडा ही नहीं , इन 5 शà
To: <mggarga@gmail.com>

विविध दर्द निवारक दवाएं कितनी सुरक्षित हैं? एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे और नुकसान अक्सर यह कहा जाता है कि हमें दर्द निवारक दवाओं का सहारा नहीं लेना चाहिए और जब तक संभव हो दर्द सहना चाहिए।.... और पढ़ें »   स्वस्थ आहार अंडा ही नहीं, इन 5 शाकाहारी आहारों में भी होता है भरपूर प्रोटीन प्रोटीन चाहिए तो अंडा और मीट खाओ- ऐसी बातें आपने भी सुनी होंगी। दरअसल कुछ लोग मानते हैं कि शाकाहारी आहारों में बहुत कम प.... और पढ़ें »   अन्य़ बीमारियां एसिड रिफलक्स के कारण हो सकती है सीने में जलन और दर्द की समस्या, जानें लक्षण कई बार आपको खाना खाने के बाद या सोकर उठने के बाद सीने में जलन की समस्या हो जाती है। ये समस्या आमतौर पर तब होती है जब आप .... और पढ़ें »   वज़न प्रबंधन वजन घटाने के लिए डाइटिंग कर रहे हैं तो ध्यान रखें ये 5 बातें, तेजी से घटेगा वजन अक्सर देखा जाता है कि वजन घटाने के लिए लोग डाइटिंग शुरू करते हैं मगर 3-4 दिन बाद ही उनका जोश ठंडा पड़ जाता है।.... और पढ़ें »   विविध काम या पढ़ाई के करते हुए थक जाती हैं आंखें, तो इन 5 तरीकों से पाएं तुरंत आराम पढ़ाई या काम के दौरान अक्सर आंखों की थकन और दर्द की समस्या आपको भी होती होगी। लगातार कंप्यूटर में काम करते हुए, किताब पढ.... और पढ़ें »   For any feedback email us at info@onlymyhealth.com

Fwd: रात में लगातार खांसी की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं ये 5 उपाय, जल्द मिलेगी राहत | रातभर नींद न आन�¥

On Fri, Mar 1, 2019 at 9:12 AM Onlymyhealth.com <onlymyhealth@onlymyhealth.com> wrote:

आयुर्वेद रात में लगातार खांसी की समस्या से हैं परेशान तो अपनाएं ये 5 उपाय, जल्द मिलेगी राहत खांसी की समस्या किसी भी मौसम में हो सकती है। कई बार खांसी की ये समस्या रात में इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि आपका सोना मुश्.... और पढ़ें »   घरेलू नुस्‍ख रातभर नींद न आने की समस्या से हैं परेशान, तो आजमाएं ये 5 घरेलू उपाय रातभर नींद न आने की समस्या को अनिद्रा कहते हैं। कई बार मानसिक तनाव या चिंता के कारण आपको पूरी रात नींद नहीं आती है, जबकि.... और पढ़ें »   स्वस्थ आहार पानी पीना हमारे लिए कितना जरूरी है? जानें इससे जुड़े कुछ रोचक तथ्‍य बहुत से लोगों को दिन भर में पर्याप्त पानी पीने में कठिनाई होती है। जबकि ये वह चीज है जो आपको लंबे समय तक फायदा पहुंचाएगा.... और पढ़ें »   विविध चेहरे में दर्द और जलन हो सकते हैं 'ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया' के लक्षण, जानें क्या है बीमारी अगर आपको चेहरे में अचानक दर्द महसूस होता है, करंट जैसा लगता है या कोई नुकीली चीज चुभने का एहसास होता है, तो ये तंत्रिकाओ.... और पढ़ें »   हृदय स्‍वास्‍थ्‍य हृदय रोग क्‍या है, जानें इससे बचने के उपाय और उपचार हृदय रोग आमतौर पर उन स्थितियों को संदर्भित करता है जिसमें संकुचित या अवरुद्ध रक्त वाहिकाएं होती हैं जो दिल का दौरा, सीने.... और पढ़ें »   For any feedback email us at info@onlymyhealth.com

अभ्यास से

अभ्यास से ही आदत बनती है। अच्छाई का अभ्यास लगातार करते जाइए वह आदत बन जाएगी।

 

परम पूज्य सुधांशुजी महाराज